Come la notte influenza il nostro fisico
Posted in:Uncategorized
In che modo il nostro dormire influenza la forma fisica? Vi è mai capitato ...
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Carboidrati si o no ?
Posted in:Nutrition
Ecco come un semplice elemento può mandare in crisi il mondo intero del fitness e ...
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PLANK : PERCHE’, QUANDO , COME ?
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Il PLANK è ormai tra gli esercizi più eseguiti in ambito di fitness. Si tratta ...
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5 SEMPLICI TRUCCHI PER STARE IN FORMA A NATALE SENZA RINUNCE!
Posted in:Uncategorized
5 SEMPLICI TRUCCHI PER STARE IN FORMA A NATALE SENZA RINUNCE! Molte sono le filosofie ...
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Funziona l’allenamento Funzionale ?
Posted in:Uncategorized
Difficile oggigiorno andare in una palestra e non sentir parlare di Functional Training; spesso gli ...
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Allenamento e Cervicalgia
Posted in:Uncategorized
Dolore al collo? Cervicalgia: come contrastare con l’allenamento una delle più comuni cause di disagio ...
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Dimagrire la pancia: confine tra allenamento e dieta
Posted in:Uncategorized
Troppe volte assistiamo a discussioni come: “devo correre per dimagrire” , “devo distruggermi di addominali ...
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