Come la notte influenza il nostro fisico
Posted: Giu 8th, 2018In: Uncategorized0In che modo il nostro dormire influenza la forma fisica? Vi è mai capitato ...
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PLANK : PERCHE’, QUANDO , COME ?
Posted: Gen 2nd, 2018In: Exercises, Uncategorized0Il PLANK è ormai tra gli esercizi più eseguiti in ambito di fitness. Si tratta ...
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5 SEMPLICI TRUCCHI PER STARE IN FORMA A NATALE SENZA RINUNCE!
Posted: Dic 15th, 2017In: Uncategorized05 SEMPLICI TRUCCHI PER STARE IN FORMA A NATALE SENZA RINUNCE! Molte sono le filosofie ...
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Funziona l’allenamento Funzionale ?
Posted: Nov 23rd, 2017In: Uncategorized0Difficile oggigiorno andare in una palestra e non sentir parlare di Functional Training; spesso gli ...
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Allenamento e Cervicalgia
Posted: Ott 30th, 2017In: Uncategorized0Dolore al collo? Cervicalgia: come contrastare con l’allenamento una delle più comuni cause di disagio ...
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Dimagrire la pancia: confine tra allenamento e dieta
Posted: Ott 30th, 2017In: Uncategorized0Troppe volte assistiamo a discussioni come: “devo correre per dimagrire” , “devo distruggermi di addominali ...
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