Barbell DEADLIFT – STACCHI con bilanciere (STACCHI RUMENI)
STACCHI. Possiamo fare in modo che uno degli esercizi più temuti da fisioterapisti e ortopedici possa invece realmente rinforzare tutti i muscoli della catena cinetica posteriore e non creare danni alle vertebre?
Scopriamo come…
SOLUZIONE AI 3 SE:
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